"Gnuss" er en variant av foxtrot som opprinelig ble danset i de nordlige deler av Sverige. I dag har det den blitt mer utbrett over hela Sverige, først og fremst gjennom Nordsvensker (norrlänningar) som invaderer de sørlige regioner av Sverige.
Gnuss innebær att gutten danser med sin panne, haka eller sine lepper mot jentas panna (avhengig på lengde forsjelen av paret). Under dansen så vrir paret på hodene i rytme til dansen så att begge i paret alltid ser til samme side, i den riktning som paret er på veg i det øyenblikket. I grunn kan man si att man går på høyre fot så vris hodet til høyre og på venstre fot så vris hodet til venstre. Man lever sig oftest in med hela kroppen i musikken mer når man danser så, i så fall oppfattas det så av de som ser på.
Det finnes også en del før-oppfatta meninger om gnuss då mange ser det som noe veldig intimt. Dette behøver ikke vare tilfellet, men gnuss er helt enkelt ett måte og danse på, akkurat som bugg eller "vanlig" foxtrot.